Αυξάνοντας την Ικανότητα για Διαλογισμό

Συνήθως, προβλέπεται η αύξηση της ικανότητας για διαλογισμό, όταν ξεκινούμε να εκτιμούμε τα οφέλη του.  Μερικές φορές φτάνουμε σε συγκεκριμένα ύψη και βάθη στους διαλογισμούς μας, όμως διαπιστώνουμε πως η πρόοδος μας δε συμβαδίζει πάντα με την ανάγκη μας για πιο πολύ φως, γαλήνη και ευδαιμονία.

Ένας απο τους πιο σημαντικούς παράγοντες στο να αυξήσουμε την ικανότητά μας για διαλογισμό είναι η αυτο-υπέρβαση και σε άλλους τομείς της ζωής μας. Κάνοντας βελτιώσεις στη διατροφή μας, την υγεία, τις φιλίες και την επικοινωνία με τους συνεργάτες μας, την οικογένεια, τις σχέσεις και την αυτο-πειθαρχεία μπορεί ναβοηθηθεί η αύξηση της δεκτικότητάς μας για γαλήνη και φως στο διαλογισμό. Η απλή πράξη του να θέτουμε και να καταφέρνουμε μικρούς στόχους σε ένα τομέα της ζωής μας, ενισχύει την αυτοπεποίθησή μας και μας εμπνέει να εφαρμόσουμε το ίδιο σε οτιδήποτε κάνουμε.Ένα απόφθεγμα του Sri Chinmoy γράφει: αυτο-υπέρβαση σημαίνει αυτο-διεύρυνση με κάθε τρόπο*

Με αυτόν τον τρόπο η εξωτερική μας ζωή γίνεται πιο δυναμική και συγκεντρωμένη, επιτρέποντας τη δεκτικότητα ανώτερων ενεργειών μέσα μας.Η εστίαση και η ικανότητά μας να συγκεντρωνόμαστε αυξάνονται, φέρνοντάς τη διαίσθησή μας στο προσκήνιο και οδηγώντας μας σε εμπειρίες που προσφέρουν βαθύτερη ικανοποίηση.Μία από τις καλύτερες ποιότητες για να εστιάσετε και να αυξήσετε είναι η ευγνωμοσύνη.Αυξάνοντας την ευγνωμοσύνη μας για οτιδήποτε ή τα πάντα στη ζωή μας, τότε αυξάνεται και η ενότητά μας, η καθαρότητα, η ταπεινότητα, η ειλικρίνια και η συνειδητότητα πέρα από τον εαυτό μας. Ο Sri Chinmoy γράφει:

Μέσα στην πνευματική ζωή υπάρχει ένας ιδιαίτερος τρόπος να αυξάνουμε τις ικανότητές μας κάθε μέρα, κάθε ώρα, κάθε λεπτό. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω της ευγνωμοσύνης. Όταν προσφέρουμε με την ψυχή μας ευγνωμοσύνη στο Θεό, η ικανότητά μας να δεχτούμε και να λάβουμε αυξάνεται αμέσως. Η δεκτικότητά μας είναι σαν αγγείο. Αυτό το αγγείο μπορεί να μεγαλώσει. Όσο μεγαλύτερο είναι το αγγείο τόσο πιο πολύ θα μπορούμε να κρατήσουμε του Θεού το Φως και τη Χαρά.*Όταν πετύχουμε ένα υψηλότερο στάδιο διαλογισμού, τα φράγματα της προόδου ανοίγουν διάπλατα σε κάθε τομέα της ζωής μας!

*From Sri Chinmoy: Seventy-Seven Thousand Service-Trees, Part 18 & My Rose Petals,